リフティングボール!効果的に練習するにはおすすめです!(1)

2018年02月12日

「サッカーと瞑想」自分と向き合うことでしか自分のことはわからない 

少年サッカー侍コーチのカリスマ指導法<TOPページ>

「サッカーというのは人生の縮図だなぁ。」
とつくづく思う。

昨日はサッカーの公式戦で1部と2部の入れ替え戦を
戦ってきた。
残り3秒で逆転ゴールを奪われて奇跡の逆転負け。

こういうことはサッカーの世界ではよくあること。
完璧な準備ができていたチームが
必ずしも勝てるわけではない。

そこが面白いところであり難しいところである。

1497858877700.jpg

「運」とはなんなんだろう。

奇跡的な負け方をしても、
負けという事実は残る。

これを受け容れて自己改善をしていかなければ
ならないのである。

偶然とも思える出来事を自分が引き起こした責任として
改善をしていく。だからこそサッカーは永遠に
自己を成長させてくれるのだ。


運を引き寄せられなかった自分に原因がある。
何を改善していいのかわからなくなって
途方に暮れることもある。

そんな中でも1つだけ確かなことがある。

自分が求めていることは自分の中にあるということ。


自分の心の声に耳を傾ける。
自分の心と対話する。
自分の内側にあるものが自分自身である。

この声を聴いていない人は
軸が定まらずに自分の道を歩めていない。

自分の心としっかりと対話している人は
迷いがないから雰囲気が違う。

他人が求める人生を歩むのではなく、
自分自身の人生を歩む。

自分の人生を歩むということは
責任が伴うし、苦しいこともあるかもしれない。
しかし、究極に自由である。

そして最高に楽しい!

自分と向き合う方法はなんでもいい。
瞑想でも内観でもなんでもいい。
ひたすら自分の心に入り込め!


瞑想でサッカーの精神力を養う: 感情をコントロールして潜在能力を発揮する方法




posted by 侍コーチ at 05:33| Comment(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

リフティングボール!効果的に練習するにはおすすめです!(1)